 |
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Все техники айкидо построены очень рационально с точки зрения динамики. Попробуем дать их краткий обзор. Человеческое тело в движении должно быть подобно вращающемуся волчку. В неподвижном состоянии тело должно напоминать равносторонний тетраэдр. Такая "треугольная" стойка - это идеальное положение для выполнения приемов айкидо. Когда начинается движение, тело становится подобно волчку. Технику айкидо следует оттачивать до такого состояния, когда вы сможете воздействовать на ЦЕНТР ТЯЖЕСТИ противника своим сферическим движением, центр которого находится в вашем ЦЕНТРЕ ТЯЖЕСТИ. Ваша задача - маневрируя, своим движением сбивать вращение противника. В дзю-дзюцу есть одна пословица: "Толкай, когда тебя тянут, и тяни, когда тебя толкают". Основатели старых рю (школ) дзю-дзюцу любили поупражняться в сочинении подобных афоризмов, иногда в форме кратких стихов:
Эти стихи иллюстрируют принцип гибкости. Дзю-дзюцу буквально означает "Техники гибкости", а дзюдо - "Путь гибкости". Если те же самые принципы объяснять в терминах айкидо, то получится: "ПОВОРАЧИВАЙСЯ, когда тебя толкают, и ВХОДИ, когда тебя тянут". Круговое движение в айкидо отличается от прямых движений в дзю-дзюцу. Первое допускает гораздо больше разнообразия. Когда оно в полной мере реализуется в будо, то становится еще более эффективным. В сферическом движении проявляются Центробежные и центростремительные силы. Поэтому в айкидо вы и ваш противник не находитесь в дуалистическом противостоянии, но составляете одно целое, в котором вы оба находитесь под контролем. Вы оба полностью контролируетесь центробежной силой (идущей от вас) и центростремительной силой (направленной к вам). Когда такое сферическое движение поддерживает ваше единство, то появляются изящество и плавность, свойственные айкидо. Например, сила, используемая в броске с вхождением, позволяет контролировать правую руку противника при помощи вашей руки-меча из правой диагоналъной стойки. Вы "перетекаете" от его Ки, входя своей левой ногой справа от него. Вы продолжаете поворачиваться вправо на левой стопе, совершая сметающее движение, которое выводит тело противника из равновесия, а затем, начиная поворот влево, входите снова - правой ногой. Когда такого рода мощное, непрерывное сферическое движение выполняется слаженно всеми частями вашего тела, сила отдельных частей многократно умножается. Вращение должно быть гибким и точным, с нерушимо-устойчивым центром. В этом состоянии тело становится как ветряная мельница, которая реагирует на легчайший ветерок - даже такой, который человеческое тело обычно не ощущает, - и все время вращается. Или можно сравнить такое тело с волчком, у которого вращается каждая точка, но при этом сохраняется равновесие вокруг оси вращения, благодаря чему волчок стоит прямо. Такое тело может отбрасывать от себя или притягивать к себе все, к чему оно прикасается. Похожие явления (если говорить о притягивании или даже втягивании) встречаются в природе; это смерчи и водовороты. Теперь вы легче можете понять, почему айкидоистские техники направления и броска основываются на движении от бедер. Противник втягивается в зону действия ваших центростремительных или центробежных сил и тем самым помещается в неустойчивое положение. Он оказывается движущимся по внешнему кругу вашего волчкообразного движения. Это для него и есть "состояние неустойчивого положения тела". Например, в угловом броске, как только противник захватывает ваше левое запястье своей правой рукой, вы с силой проталкиваете левую руку в его правый задний угол и останавливаете его правую ногу правой рукой. Это не дает смещаться его центру тяжести. Когда его правую руку тянут вправо-назад, а его центр тяжести при этом останавливают, форма противника становится неустойчивой и он падает. Противник, фактически, движется по дуге вокруг вашего центра тяжести, поэтому и неустойчив. Анализируя этот прием, мы видим, как точно и тонко рассчитаны в нем положения тел и соотношения сил. Другой пример. В заломе кисти, или никё, вы держите противника за запястье и поворачиваетесь вокруг своей оси. Естественно, это заставляет его двигаться по вашему внешнему кругу, и его тело теряет равновесие. Кисть противника заламывается в "направлении естественного сгибания". Кстати, в большинстве суставных приемов айкидо суставы сгибаются в естественном для них направлении, в отличие от обычных техник залома, суть которых заключается в том, чтобы сгибать суставы в неестественном направлении и причинять тем самым противнику боль. Мы используем техники "естественного залома", потому что в айкидо рационально применяются принципы циркулярного и сферического движения. Когда мы наблюдали за Основателем, чтобы поучиться динамике сил, то видели, что его кисти рук и ступни всегда двигались как бы по поверхности некой сферы, центр которой находился в его неподвижных бедрах. Когда он брался за палку, то его тело вместе с палкой, казалось, принимало все ту же сферическую форму. Итак, тренируясь в айкидо, мы должны стремиться к тому, чтобы в неподвижном состоянии быть как пирамида (правильный тетраэдр), а в движении - становиться подобными шару. Сферическое тело должно быть подвижным, сохранять всю свою энергию, гармонизировать свои центробежные и центростремительные силы. Динамика Айки - интереснейшая тема, которой стоит уделять пристальное внимание. Помните, однако, что непосредственно во время тренировок мы должны научиться достигать состояния "отсутствия ума" - то есть не заниматься анализом и не думать, о теории.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
